Кикбоксинг - один из сравнительно молодых видов спорта, сочетающий в себе бокс и ряд восточных единоборств: каратэ, таеквон-до, ушу и тайский бокс. Удары наносятся как руками в экипировке боксерских перчаток, так и ногами: прямые, круговые, с разворота, поднятой ногой сверху вниз; а также подсечки: стопой четко под стопу с внутренней и внешней стороны.
Главные преимущества кикбоксинга заключаются в сочетании разных нагрузок, развивающих не только скорость, выносливость, но в большей мере координацию и гибкость. Поэтому кикбоксинг - это еще и залог красивой фигуры.
ПН |
ВТ |
СР |
ЧТ |
ПТ |
СБ |
|
|
|
|
|
|
|
16:00 |
|
16:00 |
|
16:00 |
|
Детская гр. Глассон |
|
Детская гр. Глассон |
|
Детская гр. Глассон |
|
17:30 |
|
17:30 |
|
17:30 |
|
I Группа Глассон |
|
I Группа Глассон |
|
I Группа Глассон |