Кикбоксинг - один из сравнительно молодых видов спорта, сочетающий в себе бокс и ряд восточных единоборств: каратэ, таеквон-до, ушу и тайский бокс. Удары наносятся как руками в экипировке боксерских перчаток, так и ногами: прямые, круговые, с разворота, поднятой ногой сверху вниз; а также подсечки: стопой четко под стопу с внутренней и внешней стороны.
Главные преимущества кикбоксинга заключаются в сочетании разных нагрузок, развивающих не только скорость, выносливость, но в большей мере координацию и гибкость. Поэтому кикбоксинг - это еще и залог красивой фигуры.
Главные преимущества кикбоксинга заключаются в сочетании разных нагрузок, развивающих не только скорость, выносливость, но в большей мере координацию и гибкость. Поэтому кикбоксинг - это еще и залог красивой фигуры.
| ПН | ВТ | СР | ЧТ | ПТ | СБ |
| 16:00 | 16:00 | 16:00 | |||
| Детская гр. Глассон |
Детская гр. Глассон |
Детская гр. Глассон |
|||
| 17:30 | 17:30 | 17:30 | |||
| I Группа Глассон |
I Группа Глассон |
I Группа Глассон |
